主旨演讲
当外希西卡未在当地或国外进行教学或网络直播时，便定期去公司、瑜伽工作室、非营利组织和大学发表演讲。外希西卡四十余载致力于巴克缇瑜伽传统的修习和授课，他难得地把幽默、哲学的深度与本人丰富阅历融为一体，并运用在他那鼓舞人心的演讲中。
外希西卡按照瑜伽传统来传授灵性成长的普遍原则。这些原则很容易运用，并为现代生活方式中出现的问题带来了切实可行的解决方案。他的发言引人深思、便于理解，将为您的团队、员工或社区提供一次难忘的体验。
您可以根据以下的演讲来预约外希西卡（老师），或者在下面提出问题，专享“量身定制”话题！
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我们是否正过着自己感觉对身心健康最为有益的生活？若你正飘摇于命运之洋，或感到失去控制，不知自己是如何身陷其中，那么，做个决定，去过有觉知的生活，这将会是对你最为重要的事。我们的行为，很大程度上是由我们的意识和潜意识所驱使的。有觉知地生活是一种生活方式，一种技能，一种艺术。带着觉知去生活，也意味着我们开始关注真正重要的事情，并为此投入时间，而不是豪无察觉地按照习惯来作出反应，或任由命运之舟飘摇。
加入我们，从经验丰富的灵性导师、人生教练那里去收获一场引人深思的演说，去学习明晰的步骤，有觉知地控制自己的生活，创造一个光明而有意义的未来。
当今世界人们的生活变得越来越复杂。诸如工作压力、家庭压力、社交压力，身心的压力等等，有太多的因素在抢占着我们的能量、时间和注意力。如果管理不当，这些压力就会导致焦虑和紧张，而过度的焦虑和紧张会对身心造成非常负面的影响，这是不容回避的事实。
但是，如果我们愿意投入时间，（定期地）以正确的方式退后一步来应对我们的焦虑和压力，那么这也可以激励着我们去进行内在的成长，提升觉知与视角。与我们一起，潜入那源自《博伽梵歌》的古老瑜伽智慧吧，学会逐层揭开那导致压力的重重担忧，寻回心灵的平静，实现自身的积极转变。
业报是一个流行术语，我们都曾听过，并在不同程度上有着自己的理解。通常我们对业报的理解是，善有善报或恶有恶报。但其实，关于“业报”还有比这更为丰富的内涵。在这一场演说中，我们将潜心深入、表里结合地去了解《博伽梵歌》的智慧——什么是业报？业报的影响是什么（内在的与外在的）？业报背后的目的是什么？如何处理那些发生在我们身上甚至看似矛盾的事情？凡事都是宿命的吗？自由意志在我们的人生中究竟扮演着什么样的角色？等等。
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