マインドフルネスと意識する生活シリーズ　ー　サンフランシスコ

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古代ヨガの知恵と手法を仕事場に取り入れることで、心を穏やかにするだけではなく、本来の喜びに満ちたスピリチュアルな性質を目覚めさせ、人生に集中力、生産性、深いやりがい、目的、そして満足感を生み出してくれます。