与外希西卡在一起，聆听他的讲话，参加他的静修营或当地的团队活动，您有受益吗？想用某种方式来进行回馈吗？在瑜伽传统中，无私的服务，即“seva”，被推荐为是最有益的方法，来帮助我们更深刻地理解从神圣那里获得的“礼物”。以这种方式，一个圆环就形成了，能量得以继续流动，随着我们不断地学习和捐赠者 、捐赠者 和学习，我们的灵性生活也会越来越深入。