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Home > Wisdom > Blog > 感到灰心挫败?看看这个。

感到灰心挫败?看看这个。

  • By Jayaprakash Ramsaran
  • 十二月 30, 2018
  • 7:39 下午
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如果你曾感到挫败,那你不是独自一人。这个世界上的每个人都会在某刻感受到挫败感的“刺痛”。但是,挫败感不一定会导致我们停步不前。实际上,如果我们能看到挫败的本真面目,它就是一位始终存在的老师,而如果我们学会明智地应对它,就能从中获得巨大的益处。

我曾通过生活中的一次事件,切身地发现到了挫败感的价值。很多年前,我专心致志地努力工作,好提升我的事业,然而却在某天接到一个坏消息。一个分销商打电话告诉我,我们在海外进行的一个至关重要的账户正在被关闭。我试尽了一切方法,然而都不管用,我的心思完全投入在解决这个情况中。我感到很沮丧,晚上都很难入睡,而我也找不到办法来摆脱掉它。

于是我打电话给我的一位导师,我告诉他我是多么的沮丧和焦虑。他仔细地听完我的故事,说:“Vaish,这事只是证明了,你不是最高的控制者而已。”

他的话一箭穿心。几天来,我头一次笑了,而且还感到一股巨大的解脱感。我曾如此执着于我的计划,而当事情没有按照我的想法来展开,我就痛苦不堪;我忘记了这个世界的真相:“我不是最高的控制者,世界并不是围绕着我在转的,它也不会顺从于我的愿望”。真奇怪,仅仅只是导师的一句提醒,让我一下想起自己的渺小,而这不仅给了我宽慰,也带来了深刻的幸福感。

在此之后,我并没有放弃该做的事情来尽力修复当时的状况,相反,我开始运用新的见解和精力去处理它。我想,“我会尽我所能,但我将不会担心结果如何。”当我带着这种豁然的心态来工作时,还找到了新的方法来应对状况,而这些新点子是我之前根本没有想到过的。

当挑战来临,我们常常觉得整个世界都在针对我们,觉得自己是“不公平的宇宙”的牺牲品,而这就会导致挫败感。但是,当我看到挫败也是学习的开始,在那一刻,我能够放下对事物的执念,从而领悟到最珍贵的课题。

“挫败”这个词(frustration),来源拉丁语,本意是“徒劳无益”。然而,如果没有遭受过挫败感,那我们几乎都不会想要去继续地学习和成长。挫败感帮助我们尝试新的视角,尝试用新的方法来解决问题。最终,这会激发内在的创造力,帮助支持我们的进化。所以,你瞧,挫败感不一定就是徒劳无益的;事实上,它是一位伪装成敌人的盟友。

下一次挫败来临时,请试着欢迎它的到来。它不仅能提醒你,你并不是最高的控制者,并且它也是一个让我们开始自省的过程。与其去抵触它,不如像智者那般欣然接受它。这不仅能为你的生活质量创造出奇迹,而且也能让你更快更好地克服这个世界的许多逆境。

沮丧如何帮助你学习和成长?请使用Ask Vaish表格给我留言。我很想听听你的故事。

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